NEWS

Raha mikasika ny fisorohana ny ratra sy ny fanohanana iombonana, ny Ankle Support sy ny Elbow Support dia fitaovana tena ilaina ho an'ny atleta, ireo tia fanatanjahan-tena, ary ireo olona sitrana amin'ny fihenjanana na ny sprains. Ao amin'ny AISPORTER, manampahaizana manokana amin'ny fitaovam-panatanjahantena avo lenta sy orthop...

Vao haingana, McKinsey sy ny World Sports Supplies Federation (WFSGI) dia namoaka ny "2021 Global Sports Report", izay manondro ny fivoaran'ny entam-barotra manerantany mandritra ny valo taona, ary afaka mifantoka amin'ireo mpivarotra mivarotra vokatra toy izany. Fanatanjahantena ara-panatanjahantena b...

Tsy fantatro raha fantatrao, ity Lalao Olaimpika Tokyo ity tamin'ny karazana hetsika 28 tany am-boalohany, ary hetsika dimy vaovao. Inona ary ireo tetikasa ireo? Andao hanao fanisana androany amin'ny resaka zava-baovao. Laharana faha-5: Fiakarana vatolampy Raha ny marina dia maro ny olona tsy mahalala ity p...

Na mampitombo ny fahasahiranana amin’ny fanofanana na manitatra ny pitsopitsony amin’ny fanomanana, mametraka ny fahasahiranana ary manao fanomanana mifanaraka amin’izany, dia hita taratra ny toe-tsain’ireo atleta sinoa hiezaka ho ambony sy fahavononana “hanao ...

Indraindray, ny hazakazaka dia tsy ny fahasambarana rehetra, ary indraindray dia hisy fanaintainana ara-batana. Nihazakazaka, tonga teo am-baravarana ny ratra. Ireo ratra lehibe 3 manaraka dia matetika no mahazatra. Efa sendra azy ireo ve ianao? Plantar Fasciitis Ny plantar fascia dia ligam-be midadasika kokoa ...

Satria ny Pilates sy ny yoga dia samy vita amin'ny aSakafo yoga, sady fanazaran-tena ara-batana sy ara-tsaina izy ireo, ary maro ny hetsika fanohanana static, ka sarotra amin'ny ankamaroan'ny olona ny manavaka ny fahasamihafana misy eo amin'izy roa. Fahasamihafana 1: Origin Yoga dia nipoitra tamin'ny anc...

Ny olona rehetra mihazakazaka dia te-hihazakazaka haingana, tsara, marina, ary hisorohana ny ratra. Saingy avy amin'ny "afaka mihazakazaka" mankany amin'ny "afaka mihazakazaka", ny fahasamihafana dia andiana fianarana rafitra iray manontolo. Manomboka amin'ny fiofanana isan'andro ka hatramin'ny fifaninanana ofisialy, ahoana no tokony hanarahana ny drafitra siantifika? Andeha isika hijery...

Tsy maintsy mazava aloha vao mianatra tenisy mba hanomanana zavatra: 1, racket 2,Sweat Band3, kiraro 4, tennis 5, akanjo tennis. Anio isika dia hifantoka amin'ny hatsembohana manodidina ny loha sy ny hato-tanana. Mino aho fa matetika ny olona rehetra no mahita olona manao br...

Raha ny zava-misy, ny fahaverezan'ny lanja dia hiatrika olana foana. Ny fanazaran-tena yoga izay tsy mifidy ny toerana, ny fotoana, na ny traikefa dia matetika mora miditra amin'ny mason'ny rehetra, fa maro ny olona mijanona eo amin'ny dingana mifidy fitaovana. Ity ny fanontaniana, ny t...

Nantsoina hoe fanatanjahantena voalohany eran-tany ny baolina kitra, fa tsy fanatanjahantena fotsiny. Tsy misy fanatanjahantena hafa mahakasika ny lafiny rehetra amin'ny fiainan'ny olona toy ny baolina kitra. Eo amin’ny taranja baolina kitra, toa tsy dia ambony noho ny an’ny ba...

Voalohany: ny andraikitry ny andilany fanohanana Ny andilany dia fitaovana manan-danja amin'ny fahasalamana. Afaka mampitombo ny herinao izany. Tsy vitan'ny hoe miaro ny lamosinao izy io, fa mikarakara ny hazondamosinao ihany koa. Fanatanjahan-tena toy ny squats, fisintonana mafy, fanerena dabilio, ary fisintonana lamosina, andilana...

Mety tsy fantatrao fa ny 70% amin'ny lanjany dia mifantoka amin'ny lohalika roa. Izany ihany koa ny olana izay maro ny olona tsy mahazo aina amin'ny lohalika. Tsy mamela antsika hanana fotoana betsaka hankafizana ny fotoana fandehanana an-tongotra ny dian-tongotra be atao sy haingana. Isan'andro, rus...